BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:138@soundhealing.gr DTSTART:20251129T183000Z DTEND:20251130T200000Z DTSTAMP:20251110T212248Z URL:https://www.soundhealing.gr/events/aerial-sound-bath-30-november-athen s/ SUMMARY:Aerial Sound Bath - 30 November - Athens DESCRIPTION:[ENG Below]\n\n\nΣας προσκαλούμε τη Κυρια κή 30 Νοεμβρίου σε μια ιδιαίτερη συνεδρία ηχοθεραπείας μέσα σε αιώρες στο Healing Circle Yoga στου Ζωγράφου. \n\n\n\nΤι να περιμένετε:\ nΘα ξαπλώσουμε αναπαυτικά στις αιώρες\, ό που θα απολαύσουμε τις καταπραϋντικές δ ονήσεις των ηχοθεραπευτικών οργάνων\, πο υ σε συνδυασμό με την γλυκιά κίνηση της α ιώρας θα μας οδηγήσουν σε μια βαθιά διαλ ογιστική και θεραπευτική κατάσταση\, ενι σχύοντας τη ροή της ζωτικής ενέργειας κα ι προσφέροντας αίσθηση αναζωογόνησης. Μ έσα στην ασφαλή αγκαλιά της αιώρας\, νιώθ ουμε τη βαρύτητα σιγά-σιγά να εξαφανίζετ αι\, επιτρέποντας στο μυοσκελετικό σας σ ύστημα να χαλαρώσει και να ξεκουραστεί.\n \nΟι θεραπευτικές συχνότητες βοηθούν τον νου να ηρεμήσει\, επιτρέποντας στο σώμα να εισέλθει σε κατάσταση αυτοθεραπείας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι ν α χαλαρώσετε και να αφεθείτε στους ήχους .\nΤη συνεδρία θα συντονίσει ο ηχοθεραπευ τής Μανώλης Ζωγραφάκης\, πιστοποιημένος ηχοθεραπευτής και μέλος του International Sound Th erapy Association (ISTA) καθώς και του International Practition ers of Holistic Medicine (IPHM).\nΤι να φέρετε μαζί σας:\ n- Ένα κουβερτάκι\n- Ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι\n- Ένα μπουκαλάκι νερό\n- Καλή διάθ εση!\nΧρήσιμες πληροφορίες:\n\n Ημερομηνί α: 30 Νοεμβρίου 2025\n Ώρα: 20:30 - 22:00 (Ώρα προσέ λευσης: 20:15)\n Διεύθυνση: Healing Circle Yoga\,  Τιμ άνδρας 14 και\, Anakreontos γωνία\, Zografou 157 71\n Κό στος: €30\n\n*Οι θέσεις είναι περιορισμένε ς.\n*Για κράτηση θέσης\, επικοινωνήσετε με το Healing Circle Yoga Studio στο +30 6973374907.\n*Απαιτείτ αι προπληρωμή για τη κράτηση της θέσης η οποία δεν επιστρέφεται.\nΣυμβουλές για τ ο πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το sound bath:\n- Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.\n- Αποφύγετε την κ ατανάλωση καφεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία\, στρες\, ζαλάδα και/ η ταχυκαρδία.\n- Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τ ουλάχιστον 2 ώρες για την πέψη πριν από τ ο sound bath.\n- Φορέστε αναπαυτικά ρούχα.\n- Έχ ετε σαφή πρόθεση για την ηχοθεραπεία.\n- Β εβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πριν και μετά είν αι ελεύθερα για ξεκούραση\n- Αποσυνδεθεί τε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις συζητήσεις.\n- Χαλαρώστε ή κάντε διαλ ογισμό εκ των προτέρων.\nΜετά το πέρας τη ς συνεδρίας ακολουθήστε τις παρακάτω συ μβουλές για να έχει η θεραπεία μεγαλύτερ η επίδραση:\n- Καταναλώστε άφθονο νερό.\n- Είναι καλύτερο να χαλαρώσετε\, να ξεκουρ αστείτε\, να πάτε μια βόλτα και να αποφύγ ετε αγχωτικό περιβάλλον και καταστάσεις .\n- Αποφύγετε το κρέας\, το αλκοόλ ή οποιε σδήποτε χημικές τοξίνες για τις επόμενε ς 24 ώρες.\n- Αποφύγετε τα μέσα μαζικής ενη μέρωσης και τις συζητήσεις αυτής της περ ιόδου για να παραμείνετε συνδεδεμένοι μ ε τη θεραπευτική ενέργεια.\n- Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπευτικό κύκλο\, πιθανή κόπ ωση ή συναισθηματική απελευθέρωση στη φ άση της επανένταξης.\n\n \;\n\n[ENGLISH]\nWe invite y ou on Sunday\, November 30th\, to a unique Sound Healing session in hammoc ks at Healing Circle Yoga in Zografou.\n\nWhat to expect:\nWe’ll lie com fortably in hammocks and enjoy the soothing vibrations of sound healing in struments. Combined with the gentle sway of the hammock\, the sounds will guide us into a deeply meditative and restorative state\, enhancing the fl ow of vital energy and offering a sense of renewal. Within the safe embrac e of the hammock\, you’ll feel gravity slowly fade away\, allowing your musculoskeletal system to relax and unwind.\nThe therapeutic frequencies h elp calm the mind\, enabling the body to enter a self-healing state. All y ou need to do is relax and let yourself be carried by the sounds.\nThe ses sion will be facilitated by sound therapist Manolis Zografakis\, a certifi ed practitioner and member of the International Sound Therapy Association (ISTA) and the International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).\n\ nWhat to bring:\n\n A small blanket or warm socks if you get cold\n A sm all pillow for your head\n A bottle of water\n An open heart and good mo od\n\nUseful information:\nDate: November 30\, 2025Time: 20:30 – 22:00 ( arrival at 20:15)Address: Healing Circle Yoga\, 14 Timandras &\; Anakre ontos corner\, Zografou 157 71Cost: €30\nLimited spots available.To rese rve your spot\, please contact Healing Circle Yoga Studio at +30 697337490 7.Prepayment is required to confirm your booking and is non-refundable.\n\ n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.soundhealing.gr/wp-content/uploads/2 025/10/poster4.png CATEGORIES:Aerial Sound Bath LOCATION:Healing Circle Yoga Studio\, Τιμάνδρας 14 &\; Ανακ ρέοντος (γωνία)\, Athens \, 15771\, Greece X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Τιμάνδρας 14 & Α νακρέοντος (γωνία)\, Athens \, 15771\, Greece;X-APPLE-RADIU S=100;X-TITLE=Healing Circle Yoga Studio:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR