BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:142@soundhealing.gr DTSTART:20260419T171500Z DTEND:20260419T190000Z DTSTAMP:20260306T083611Z URL:https://www.soundhealing.gr/events/new-moon-sound-bath-19-apr-thessalo niki/ SUMMARY:Sound Bath & Voice Activation - 19 Απριλίου - Θεσσαλ ονίκη - Studio BodySoul DESCRIPTION:Sound Bath &\; Voice Activation - 19 Απριλίου - Θε σσαλονίκη - Studio BodySoul\nΜε μεγάλη χαρά σας π ροσκαλούμε σε ένα ιδιαίτερη συνεδρία ηχ οθεραπείας στο Studio BodySoul στη Θεσσαλονίκη με τον Μανώλη Ζωγραφάκη. \n\nΤι να περιμέν ετε\n\n\nΗ συνεδρία θα ξεκινήσει με ήπιες κ αθοδηγούμενες αναπνοές για χαλάρωση του νου και του σώματος. Στη συνέχεια\, θα μά θουμε συγκεκριμένες τεχνικές χρήσης της φωνής για να φέρουμε χαλάρωση στον οργα νισμό μας και να είμαστε πιο δεκτική για την ομαδική ηχοθεραπεία που θα ακολουθή σει. Θα ξαπλώσουμε αναπαυτικά\, απολαμβά νοντας τις καταπραϋντικές δονήσεις των ηχοθεραπευτικών οργάνων. Κατα τη διάρκε ια του sound bath ο ανήσυχος μας νους συντονί ζεται με τους ήχους και τις δονήσεις απο τα ηχοθεραπευτικά όργανα και περνάει σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης δίνοντας την ευκαιρία στο σώμα να μπει σε κατάσταση α υτοθεραπείας και αποφόρτισης. Δεν θα θα έχουμε τίποτα άλλο να κάνουμε παρά να αφ εθούμε αναπαυτικά στις θεραπευτικές συχ νότητες και δονήσεις.\n\nΣύμφωνα με επιστ ημονικές έρευνες\, οι καταπραϋντικοί\, αν τηχούντες ήχοι των Himalayan singing bowls\, των gong και άλλων οργάνων ηχοθεραπείας σε μια συ νεδρία sound healing μπορούν να επηρεάσουν τη νευρολογία και την ψυχολογία του ακροατ ή. Οι ήχοι των οργάνων που χρησιμοποιούν ται κατά τη διάρκεια ενός ηχητικού διαλο γισμού επηρεάζουν τις συχνότητες των εγ κεφαλικών κυμάτων\, βοηθώντας τον εγκέφα λο και το σώμα να μπουν σε κατάσταση χαλά ρωσης\, γνωστή και ως Θήτα κατάσταση καθώ ς ο εγκέφαλος μας παράγει θήτα εγκεφαλικ ά κύματα. Αυτή είναι η κατάσταση στην οπο ία βρισκόμαστε όταν απολαμβάνουμε βαθιά χαλάρωση\, είναι η πύλη προς την αυτοθερ απεία\, τη δημιουργικότητα\, τη μάθηση\, τ η μνήμη και τη διαίσθηση. Στην κατάσταση Θήτα\, οι αισθήσεις μας αποσύρονται από τ ον εξωτερικό κόσμο και εστιάζουν στον εσ ωτερικό. \n\nΤη συνεδρία θα καθοδηγήσει ο Μανώλης Ζωγραφάκης\, πιστοποιημένος ηχο θεραπευτής και μέλος του International Sound Therapy Association (ISTA) καθώς και του International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM).\n\nΛίγα λόγια για τον Μανώλ η Ζωγραφάκη\nΟ Μανώλης είναι πιστοποιημέ νος ηχοθεραπευτής και μέλος του International S ound Therapy Association (ISTA) καθώς και του International Pra ctitioners of Holistic Medicine (IPHM). Είναι πιστοποιημέ νος συντονιστής συνεδριών Breathwork\, ασκούμ ενος στο διαλογισμό Vipassana\, Pranic healing practition er και μουσικός παραγωγός.\n\nΣτην δουλειά του με τους ήχους\, χρησιμοποιεί μια ποικ ιλία μουσικών οργάνων\, όπως Θιβετιανά sin ging bowl\, κρυστάλλινα singing bowl\, gong\, drum\, και ά λλα όργανα ηχοθεραπείας\, δημιουργώντας μια μοναδική ηχητική εμπειρία. Μέσω των ηχητικών ταξιδιών και των ηχοθεραπευτικ ών συνεδριών\, ο Μανώλης σας καθοδηγεί σε ένα εσωτερικό ταξίδι\, ένα ταξίδι επανασ ύνδεσης και ανακάλυψης του εαυτού σας\, π ίσω σε μια φυσική κατάσταση ισορροπίας κ αι αρμονίας. Με έδρα τα Χανιά (Κρήτη) και την Αθήνα\, ο Μανώλης προσφέρει ιδιωτικέ ς αλλά και ομαδικές συνεδρίες ηχοθεραπε ίας στην Ελλάδα και το εξωτερικό.\n\nΣυμβο υλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτ ερα για το sound bath:\n\n\n– Μείνετε ενυδατωμέ νοι καθόλη τη διάρκεια της ημέρας.\n– Απο φύγετε την κατανάλωση καφεΐνης η/και αλκ οόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπ ορεί να σας προκαλέσει δυσφορία\, στρες\, ζαλάδα και/η ταχυκαρδία.\n– Αποφύγετε τη ν κατανάλωση μεγάλων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τουλάχιστον 2 ώρες για την πέψ η πριν από το sound bath.\n– Φορέστε αναπαυτικ ά ρούχα.\n– Έχετε σαφή πρόθεση για την ηχ οθεραπεία.\n– Βεβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πρ ιν και μετά είναι ελεύθερα για ξεκούραση \n– Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις συζητήσεις.\n– Χαλαρώ στε ή κάντε διαλογισμό εκ των προτέρων.\n\ nΜετά το πέρας της συνεδρίας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχει η θερ απεία μεγαλύτερη επίδραση:\n\n\n– Καταναλ ώστε άφθονο νερό.\n– Είναι καλύτερο να χα λαρώσετε\, να ξεκουραστείτε\, να πάτε μια βόλτα και να αποφύγετε αγχωτικό περιβάλ λον και καταστάσεις.\n– Αποφύγετε το κρέ ας\, το αλκοόλ ή οποιεσδήποτε χημικές τοξ ίνες για τις επόμενες 24 ώρες.\n– Αποφύγετ ε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τις συζ ητήσεις αυτής της περιόδου για να παραμε ίνετε συνδεδεμένοι με τη θεραπευτική εν έργεια.\n– Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπευτ ικό κύκλο\, πιθανή κόπωση ή συναισθηματι κή απελευθέρωση στη φάση της επανένταξη ς.\n\nΤοποθεσία: Studio BodySoul \, Φλέμινγκ 16\, Θεσ σαλονίκη 546 42\nΠότε: Κυριακή 19 Απριλίου\, 19 :15 - 21:00 (ώρα προσέλευσης 19:00)\nΚόστος: 30 ευρ ώ έως τις 10 Μαρτίου / 35 ευρώ μετά\nΚράτηση θέσης: Eπικοινωνήσετε με το Studio BodySoul στο 2 310888103\n\n*Οι θέσεις είναι περιορισμένες.\n* Απαιτείται προπληρωμή για τη κράτηση τη ς θέσης η οποία δεν επιστρέφεται.\n\nΣΗΜΕΙ ΩΣΗ: \n\nΤι γίνεται αν αργήσω\; Λόγω της φύ σης της συνεδρίας δεν θα επιτραπεί η είσ οδος στον χώρο μετά την έναρξη. Παρακαλο ύμε να φτάσετε στον χώρο μερικά λεπτά νω ρίτερα για να πάρετε τη θέση σας. \n\nΤι γί νεται αν νυστάζω\; Ο ύπνος είναι ένα φυσι κό επακόλουθο της βαθιάς χαλάρωσης. Το θ εμιτό είναι να είστε συνειδητοί κατα τη διάρκεια της θεραπείας αλλά ακόμα και αν σας πάρει ο ύπνος η θεραπεία θα έχει απο τέλεσμα. Να σημειώσουμε ότι πολλές φορές μπορεί να υπάρξουν στιγμές με ροχαλητό και βαθιά αναπνοή από τους συμμετέχοντε ς. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.soundhealing.gr/wp-content/uploads/2 026/02/fb-event-ENG.jpg CATEGORIES:Group Sound Baths,Sound Bath & Voice Activation LOCATION:Studio Body Soul\, Fleming 16\, Thessaloniki \, Thessaloniki\, 546 42\, Greece X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Fleming 16\, Thessaloniki \ , Thessaloniki\, 54642\, Greece;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Studio Body Sou l:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR