BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:67@soundhealing.gr DTSTART:20241101T170000Z DTEND:20241101T183000Z DTSTAMP:20241021T112209Z URL:https://www.soundhealing.gr/events/new-moon-sound-bath-voice-activatio n-1-nov-metohi-istoria-chania-fundraiser/ SUMMARY:New Moon Sound Bath & Voice Activation - 1 Nov - Metohi Istoria\, C hania - Fundraiser DESCRIPTION:Με μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε σε μια ιδιαίτερη συνεδρία ηχοθεραπείας την νέα σελήνη του Νοέμβρη\, στο ιστορικό κα ι μαγευτικό Ενετικό μετόχι του 15ου αιώνα Metohi Istoria Κτήμα Σπυριδάκη. Τη 1η Νοεμβρίου λοιπόν\, μαζευόμαστε με πρόθεση να χαλαρ ώσουμε και να καθαρίσουμε το ενεργειακό μας σώμα\, και παράλληλα να κάνουμε Karma Yoga καθώς όλα τα έσοδα της εκδήλωσης θα πάνε στο μη κερδοσκοπικό οργανισμό Ορίζοντα\ , που υποστηρίζει παιδιά και ενήλικες πο υ πάσχουν από καρκίνο. Θα βυθιστούμε στο υς θεραπευτικούς ήχους των θιβετιανών sin ging bowls\, των κρυστάλλινων μπολ\, του γκονγ κ και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων\, απ ό τον ηχοθεραπευτή Μανώλη Ζωγραφάκη.\n\nΘ α ξεκινήσουμε τη συνεδρία με απαλές καθο δηγούμενες αναπνοές για χαλάρωση του νο υ και του σώματος. Θα συνεχίσουμε χρησιμ οποιώντας τη φωνή μας και συλλαβές που δ ιεγείρουν συγκεκριμένα σημεία και ενεργ ειακά κέντρα του σώματος για να ανοίξουν και να απελευθερώσουν μπλοκαρισμένες ε νέργειες και να φέρουν σε ισορροπία στα ενεργειακά μας κέντρα. Στη συνέχεια θα ξ απλώσουμε αναπαυτικά\, βιώνοντας τις κατ απραϋντικές δονήσεις από τα διάφορα όργ ανα ηχοθεραπείας. Οι ήχοι θα βοηθήσουν ν α εισέλθουμε σε μια διαλογιστική κατάστ αση και να διευκολύνουμε τη ροή της ζωτι κής ενέργειας σε όλο μας το σώμα\, αφήνον τάς μας μια αίσθηση αναζωογόνηση.\n\nΟ ανή συχος νους με τη βοήθεια των ήχοθεραπευτ ικών οργάνων οδηγείται σε βαθιά χαλάρωσ η\, δίνοντας την ευκαιρία στο σώμα να μπε ι σε κατάσταση αυτοθεραπείας. Δεν θα έχο υμε να κάνουμε τίποτε άλλο παρά να ξαπλώ σουμε και να αφεθούμε αναπαυτικά στις θε ραπευτικές συχνότητες και δονήσεις των διαφορετικών ηχοθεραπευτικών οργάνων.\n Ώρα προσέλευσης 18:45\, να έχουμε χρόνο να π άρουμε τις θέσεις μας και να βολευτούμε. Η πόρτα θα κλείσει 18:55\, το ταξίδι μας θα α ρχίσει… και θα ολοκληρωθεί στις 20:30.\nΤι να φέρετε μαζί σας:\n\n Ένα στρωματάκι για να ξαπλώσετε (yoga mat)\n Αναπαυτικά\, ζεστά ρούχα\n Ένα κουβερτάκι και κάλτσες σε πε ρίπτωση που κρυώνετε\n Ένα μαξιλαράκι γι α το κεφάλι\n Ένα μπουκαλάκι νερό\n\nΤοποθ εσία: Metohi Istoria Κτήμα Σπυριδάκη\, Αγίου Ελε υθερίου 66\, Νεροκούρος 731 00Πότε: Παρασκευ ή 1 Νοεμβρίου\, 19:00 – 20:30 (ώρα προσέλευσης 1 8:45)Δωρεά: 15-25 ευρώ (ελάχιστη δωρεά 15 ευρώ)\ n\n*Οι θέσεις είναι περιορισμένες.*Για κρά τηση θέσης\, επικοινωνήσετε στο +30 6945562818 ( Whatsapp/Viber).*Απαιτείται προπληρωμή για τη κ ράτηση της θέσης με μεταφορά της δωρεάς σε ένα απο τους παρακάτω τραπεζικούς λογ αριασμούς του Ορίζοντα ή μέσω PayPal.*Σε περ ίπτωση που προβείτε σε κράτηση και δεν κ αταφέρετε να παρευρεθείτε\, η δωρεά δεν μ πορεί να επιστραφεί.\n\nΔωρεά μέσω τραπεζ ικής κατάθεσης:\n* Κάθε κατάθεση θα πρέπε ι να έχει ως αιτιολογία “Sound Bath Event” και το ονοματεπώνυμο σας ώστε να αντιστοιχο ύν στις αποδείξεις που θα εκδοθούν από τ ον σύλλογο Ορίζοντας.\n\nΤράπεζα Πειραιώς : GR36 0172 7580 0057 5802 1280 427Τράπεζα Εθνική: GR90 0110 4950 0000 4952 9605 245Δωρεά μέσω PayPal: https://www.orizondas. gr/product/dorea-orizondas/\n\nΔωρεά με κατάθεση μετρη τών:\nΓραφείο Συλλόγου “Ορίζοντα”Μανου σογιαννάκηδων 17\, Χανιά τκ 73100 (τηλ. 2821079650) Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα\, Τετάρτη κα ι Πέμπτη 8:30 – 15:00 &\; 18:00 – 20:30Τρίτη και Π αρασκευή 8:30 – 15:00\n\nΣυμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το sound bat h:\n– Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη δι άρκεια της ημέρας.– Αποφύγετε την καταν άλωση καφεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρ κεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκ αλέσει δυσφορία\, στρες\, ζαλάδα και/η ταχ υκαρδία.– Αποφύγετε την κατανάλωση μεγά λων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τουλάχ ιστον 2 ώρες για την πέψη πριν από το sound ba th.– Φορέστε άνετα\, φαρδιά ρούχα.– Έχετε σαφή πρόθεση για την ηχοθεραπεία.– Μείν ετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια τ ης ημέρας.– Βεβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πριν και μετά είναι ελεύθερα για ξεκούραση– Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κοινωνικής δι κτύωσης και τις συζητήσεις.– Χαλαρώστε ή κάντε διαλογισμό εκ των προτέρων.\n\nΜετ ά το πέρας της συνεδρίας ακολουθείστε τι ς παρακάτω συμβουλές για να έχει η θεραπ εία μεγαλύτερη επίδραση:\n– Kαταναλώστε άφθονο νερό.– Είναι καλύτερο να χαλαρώσ ετε\, να ξεκουραστείτε\, να πάτε μια βόλτα και να αποφύγετε αγχωτικό περιβάλλον κα ι καταστάσεις.– Αποφύγετε το κρέας\, το α λκοόλ ή οποιεσδήποτε χημικές τοξίνες γι α τις επόμενες 24 ώρες.– Αποφύγετε τα μέσ α μαζικής ενημέρωσης και τις συζητήσεις αυτής της περιόδου για να παραμείνετε συ νδεδεμένοι με τη θεραπευτική ενέργεια.– Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπευτικό κύκλο\ , πιθανή κόπωση ή συναισθηματική απελευθ έρωση στη φάση της επανένταξης.\nΚτήμα Σπ υριδάκη\n\nΕυχαριστούμε θερμά το κτήμα Σπ υριδάκη για την ευγενική παραχώρηση του χώρου.\n\n\nΠερισσότερες πληροφορίες για τ ον Ορίζοντα:\nhttps://www.orizondas.gr/\nΠερισσότερε ς πληροφορίες για τον Μανώλη Ζωγραφάκη κ αι την ηχοθεραπεία:https://www.soundhealing.gr/\nΠερι σσότερες πληροφορίες για το Μετόχι Ιστό ρια:\nhttps://www.instagram.com/metohi_istoria/\n\n[ENGLISH] * The even t will be held in Greek\, with limited translation provided when necessary .\n\nIt is with great pleasure that we invite you to a Sound Bath on the n ew moon of November\, at the historic and enchanting 15th-century Venetian estate\, Metohi Istoria Spyridakis. On November 1st\, we will gather with the intention of relaxing and cleansing our energetic bodies\, raising ou r vibration\, and practicing Karma Yoga\, as all proceeds from the event w ill go to the non-profit organization Orizondas\, which supports children and adults affected by cancer. The sound healing session will be led by Ma nolis Zografakis\, certified sound therapist.\n\nWe will begin the session with gentle guided breathing to relax the mind and body. We will continue with vocal toning\, using our voice to stimulate specific points and ener gy centers of the body to open and release blocked energies and bring bala nce to our energy centers. We will then lie comfortably\, experiencing the soothing vibrations from the various sound therapy instruments. The sound s will help us enter a meditative state and facilitate the flow of vital e nergy throughout our bodies\, leaving us feeling refreshed.\n\nThese sound s will guide us into a meditative state\, facilitating the flow of vital e nergy throughout our bodies\, leaving us refreshed and rejuvenated. The re stless mind\, with the help of these therapeutic frequencies\, will enter deep relaxation\, allowing the body to activate its natural healing proces ses. All we need to do is lie back\, relax\, and allow ourselves to be com forted by the therapeutic vibrations of these sound therapy instruments.\n \nWe would like to thank Metohi Istoria - Spyridakis Estate\, for the kind concession of their wonderful space.\nArrival time: 18:45 – This will g ive us time to settle in and get comfortable. Please note that the door wi ll close at 18:55\, and our journey will begin. The session will end at 20 :30.\n\nWhat to bring:\n- A yoga mat- Comfortable\, warm clothes- A blanke t and socks in case you get cold- A pillow for your head- A bottle of wate r\n\nLocation: Metohi Istoria Κτήμα Σπυριδάκη\, Αγίου Ελευθερίου 66\, Νεροκούρος 731 00\nWhen: Friday\, 1 No vember\, 19:00 – 20:30 (arrival time 18:45)\nDonation: 15-25 euros (mini mum donation of 15 euros)\n\n\n*Spaces are limited.**To book a place\, con tact +30 694 556 2818 (WhatsApp/Viber).***Pre-payment is required to reser ve a seat. Υou will need to transfer your donation to one of the followin g Orizondas' bank account or via PayPal.****If you make a reservation and are unable to attend\, the donation is non-refundable.\n\n\nDonation via b ank deposit:\n\n\n*Each deposit should have "Sound Bath Event" and your fu ll name as the reason for the deposit in order to correspond with the rece ipts issued by the Orizondas.\nPiraeus Bank: GR36 0172 7580 0057 5802 1280 427Greek National Bank: GR90 0110 4950 0000 4952 9605 245Donation via Pay Pal: https://www.orizondas.gr/product/dorea-orizondas/\nDonation by cash deposit:\n"Orizondas" OfficeManousoyannakidon 17\, Chania\, Chania 73100 ( tel. 2821079650)Opening hours:Monday\, Wednesday\, and Thursday: 8:30 - 15 :00 &\; 18:00 - 20:30Tuesday and Friday: 8:30 - 15:00\nMore information about Orizondas: https://www.orizondas.gr/More information about Manolis Zografakis: https://www.soundhealing.gr/about/More information about Met ohi Istoria: https://www.instagram.com/metohi_istoria/\nTips on how to be st prepare for the sound bath:\n- Maximize the sound bath’s benefits by entering a receptive mode.- Have a clear intention for the sound bath.- St ay hydrated throughout the day of the session.- Ensure 30 minutes before a nd after are free for rest (and inform others of your unavailability).- Di sconnect from social media and conversations.- Relax or meditate beforehan d.- Avoid consuming caffeine or alcohol on the day of the session.- Avoid consuming large meals on the day\, and allow at least 2 hours of digestion prior to the sound bath.- Wear comfortable\, loose clothes so that you fe el cozy.\n\n\nIf you follow these guidelines\, the sound healing process w ill have a deeper and longer lasting effect.\n\n\n- Drink plenty of water to not only keep you hydrated but also to allow any toxins released by the sound healing to be flushed from the body.- Following the sound healing s ession it’s best to take it easy\, rest\, relax\, go for a walk and avoi d stressful situations.- If you feel ungrounded at the end of a sound heal ing session try to eat or drink something.- Please do not drive or operate heavy machinery after the treatment if you are feeling ungrounded.- When you get home have a bath or a shower as the water will allow the sounds to sink in deeper and last for longer.- Avoid red meat\, alcohol or any chem ical toxins for the next 24 hours.- Rest for at least 30 minutes post-sess ion.- Avoid media and conversations during this time to stay connected to the healing energy.- Expect a 24-hour healing cycle\, potential fatigue\, or emotional release in the reintegration phase. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.soundhealing.gr/wp-content/uploads/2 024/10/4.jpg CATEGORIES:Aerial Sound Bath,Group Sound Baths LOCATION:Metohi Istoria - Κτήμα Σπυριδάκη\, Agiou Eleftheriou 66\, Nerokouros \, Chania\, 73100\, Chania\, Greece X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Agiou Eleftheriou 66\, Nero kouros \, Chania\, 73100\, Chania\, Greece;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Meto hi Istoria - Κτήμα Σπυριδάκη:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR