BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN BEGIN:VEVENT UID:141@soundhealing.gr DTSTART:20260215T181500Z DTEND:20260215T200000Z DTSTAMP:20260120T111602Z URL:https://www.soundhealing.gr/events/sound-bath-voice-activation-at-heal ing-circle-yoga-studio-11-january-athens/ SUMMARY:Sound Bath & Voice Activation - 15 February - Athens - Healing Circ le Yoga Studio DESCRIPTION:Sound Bath &\; Voice Activation - 15 Φεβρουαρίου - Αθήνα -Healing Circle Yoga Studio\n[ENG Below]\n\n\nΜε μεγάλ η χαρά σας προσκαλούμε τη Κυριακή 15 Φεβρ ουαρίου σε μια συνεδρία ηχοθεραπείας στ ο Healing Circle Yoga Studio στου Ζωγράφου.\nΤι να περ ιμένετε:\nΗ συνεδρία θα ξεκινήσει με ήπιε ς καθοδηγούμενες αναπνοές για χαλάρωση του νου και του σώματος. Στη συνέχεια\, θα χρησιμοποιήσουμε τη φωνή μας για να ενα ρμονίσουμε το ενεργειακό μας πεδίο\, και να είμαστε ανοιχτοί και δεκτικοί για το s ound bath που θα ακολουθήσει.\n\nΘα ξαπλώσουμε αναπαυτικά\, απολαμβάνοντας τις καταπρα ϋντικές δονήσεις των ηχοθεραπευτικών ορ γάνων\, που θα μας οδηγήσουν σε μια βαθιά διαλογιστική κατάσταση\, ενισχύοντας τη ροή της ζωτικής ενέργειας και προσφέρον τας αίσθηση αναζωογόνησης.\n\nΟι θεραπευτ ικές συχνότητες βοηθούν τον νου να ηρεμή σει\, επιτρέποντας στο σώμα να εισέλθει σ ε κατάσταση αυτοθεραπείας. Το μόνο που χ ρειάζεται να κάνετε είναι να χαλαρώσετε και να αφεθείτε στους ήχους.\n\nΤη συνεδρί α θα συντονίσει ο ηχοθεραπευτής Μανώλης Ζωγραφάκης.\nΤι να φέρετε μαζί σας:\n- Ένα κουβερτάκι ή κάλτσες αν κρυώνετε\n- Ένα μ αξιλαράκι για το κεφάλι\n- Ένα μπουκαλάκι νερό\n- Καλή διάθεση! \nΧρήσιμες πληροφορ ίες:\nΗμερομηνία: Κυριακή 15 Φεβρουαρίου\n Τοποθεσία: Healing Circle Yoga Studio\, Timandras 14 &\; Anakr eontos (corner)\, Zografou 15771\nΏρα προσέλευσης: 20:00 (γ ια να πάρετε τη θέση σας).\nΈναρξη: 20:15 (η π όρτα θα κλείσει ακριβώς και η συνεδρία θ α ξεκινήσει).\nΛήξη: 22:00\nΚόστος: 30 ευρώ\n\n*Ο ι θέσεις είναι περιορισμένες.\n*Για κράτη ση θέσης\, επικοινωνήσετε με το Healing Circle Yo ga Studio στο +30 6973374907.\n*Απαιτείται προπληρωμ ή για τη κράτηση της θέσης η οποία δεν επ ιστρέφεται.\nΣυμβουλές για το πώς να προε τοιμαστείτε καλύτερα για το sound bath:\n- Μεί νετε ενυδατωμένοι καθ’όλη τη διάρκεια τ ης ημέρας.\n- Αποφύγετε την κατανάλωση κα φεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκαλέσει δυ σφορία\, στρες\, ζαλάδα και/η ταχυκαρδία.\n - Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων γευμά των την ημέρα και αφήστε τουλάχιστον 2 ώρ ες για την πέψη πριν από το sound bath.\n- Φορέσ τε αναπαυτικά ρούχα.\n- Έχετε σαφή πρόθεσ η για την ηχοθεραπεία.\n- Βεβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πριν και μετά είναι ελεύθερα για ξεκούραση\n- Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κο ινωνικής δικτύωσης και τις συζητήσεις.\n- Χαλαρώστε ή κάντε διαλογισμό εκ των προ τέρων.\n\nΜετά το πέρας της συνεδρίας ακολ ουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχ ει η θεραπεία μεγαλύτερη επίδραση:\n\n- Κα ταναλώστε άφθονο νερό.\n- Είναι καλύτερο να χαλαρώσετε\, να ξεκουραστείτε\, να πάτ ε μια βόλτα και να αποφύγετε αγχωτικό πε ριβάλλον και καταστάσεις.\n- Αποφύγετε το κρέας\, το αλκοόλ ή οποιεσδήποτε χημικές τοξίνες για τις επόμενες 24 ώρες.\n- Αποφύ γετε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τις συζητήσεις αυτής της περιόδου για να παρ αμείνετε συνδεδεμένοι με τη θεραπευτική ενέργεια.\n- Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπε υτικό κύκλο\, πιθανή κόπωση ή συναισθημα τική απελευθέρωση στη φάση της επανέντα ξης.\n\n \n\n[ENGLISH]\n\nWe warmly invite you to a Sound Therapy Sess ion on Sunday\, February 15th at Healing Circle Yoga Studio in Athens.\nWh at to Expect\nThe session will begin with gentle guided breathing to relax the mind and body. Then\, we will use our voices to harmonize our energet ic bodies before lying comfortably to experience the soothing vibrations o f various sound therapy instruments. These sounds will help us enter a med itative state\, promoting the free flow of vital energy throughout the bod y\, leaving us feeling refreshed and renewed. We will then lie down comfor tably and immerse ourselves in the soothing vibrations of sound therapy in struments. These therapeutic frequencies gently guide us into a deep medit ative state\, enhancing the flow of vital energy and offering a profound s ense of rejuvenation.\n\nAll you need to do is relax and allow the sounds to carry you inward — restoring calm\, clarity\, and balance.\n\nThe ses sion will be facilitated by Manolis Zografakis\, accredited and a member o f both the International Sound Therapy Association (ISTA) and the Internat ional Practitioners of Holistic Medicine (IPHM). \nWhat to Bring\n\n A b lanket or warm socks if you tend to get cold\n A pillow for your head\n A small bottle of water\n A yoga mat or something comfortable to lie on ( the studio also provides mats)\n\nUseful Info\nDate: Sunday\, February 15t h\nLocation: Healing Circle Yoga Studio\, Timandras 14 &\; Anakreontos (corner)\, Zografou 15771\nTime: 20:15–22:00 (Doors close promptly at 20 :15 - Arrival time: 20:00 to take your seat)\nCost: €30\n*Spaces are lim ited.\n*To reserve your spot or for further inquiries\, please contact us at +30 6973374907\n*A non-refundable prepayment is required to secure your place.\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.soundhealing.gr/wp-content/uploads/2 025/11/event.jpg CATEGORIES:Sound Bath & Voice Activation LOCATION:Healing Circle Yoga Studio\, Τιμάνδρας 14 &\; Ανακ ρέοντος (γωνία)\, Athens \, 15771\, Greece X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Τιμάνδρας 14 & Α νακρέοντος (γωνία)\, Athens \, 15771\, Greece;X-APPLE-RADIU S=100;X-TITLE=Healing Circle Yoga Studio:geo:0,0 END:VEVENT END:VCALENDAR