Δύο χρόνια μετά το τελευταίο μας secret sound bath, νιώθουμε πως ήρθε η ώρα να το επαναλάβουμε! Με μεγάλη χαρά σας λοιπόν προσκαλούμε σε ένα ακόμα secret sound bath με φιλανθρωπικό χαρακτήρα, κάτω από τα αστέρια στη πανσέληνο του Ιούνη. Θα μαζευτούμε σε ένα μαγευτικό σημείο για να απολαύσουμε ήχους κοσμικούς και να μαζέψουμε χρήματα για τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Ορίζοντα, που υποστηρίζει παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από καρκίνο.
Το απόγευμα θα ξεκινήσει με τους ήχους των Ηχοτρόπων. Ο Θέμης Αλεξανδρής και η Χριστίνα Μαντάλα θα μας ταξιδέψουν μέσα από τις μουσικές του κόσμου, που ηχούν και συναντούν τον πυρήνα μας.
Στη συνέχεια τη σκυτάλη θα πάρουν η Αγγελική Ρέμπελου, δασκάλα yoga και διαλογισμού (Yoga Class Chania) και ο Μανώλης Ζωγραφάκης, ηχοθεραπευτής και συντονιστής συνεδριών breathwork. Η Αγγελική θα μας καθοδηγήσει μέσα από αναπνοές και διαλογισμό στο σώμα μας καθώς θα βυθιζόμαστε στους θεραπευτικούς ήχους των θιβετιανών singing bowls, των κρυστάλλινων μπολ, του γκονγκ και άλλων ηχοθεραπευτικών οργάνων από τον Μανώλη.
Ώρα προσέλευσης 19:15, να έχουμε χρόνο να πάρουμε τις θέσεις μας και να βολευτούμε. Η εκδήλωση θα ξεκινήσει στις 19:30 και θα ολοκληρωθεί στις 22:00.
Τοποθεσία: Μυστική! (θα ανακοινωθεί στους συμμετέχοντες μία ημέρα πριν το event.)
Πότε: Τετάρτη 11 Ιουνίου, 19:30 – 22:00 (ώρα προσέλευσης 19:15)
Δωρεά: 20 με 30 ευρώ / όλα τα έσοδα θα πάνε στον οργανισμό Ορίζοντας
Πρόγραμμα:
19:30 – 20:15: Sound Journey by Ηχοτρόποι
20:30 – 22:00: Sound Bath και Οραματισμός* με την Αγγελική Ρέμπελου και τον Μανώλη Ζωγραφάκη
*Απαιτείται προπληρωμή για τη κράτηση της θέσης με μεταφορά της δωρεάς σε ένα από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Ορίζοντα ή μέσω PayPal.
Τι να φέρετε μαζί σας:
- Ένα στρωματάκι για να ξαπλώσετε (yoga mat)
- Αναπαυτικά, ζεστά ρούχα
- Ένα κουβερτάκι και κάλτσες σε περίπτωση που κρυώνετε
- Ένα μαξιλαράκι για το κεφάλι
- Ένα μπουκαλάκι νερό
Κράτηση θέσης – Βήματα
Βήμα 1. Επικοινωνήσετε στο +30 697 3948585 ή στο +30 6945562818 (Whatsapp/Viber)
Βήμα 2. Κάνετε τη δωρεά με μεταφορά σε ένα από τους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Ορίζοντα ή μέσω PayPal – η κατάθεση θα πρέπει να έχει ως αιτιολογία “Sound Bath Event” και το ονοματεπώνυμο σας.
Βήμα 3. Στέλνετε το όνοματεπώνυμο σας και ένα αποδεικτικό (screenshot) της συναλλαγής σε ένα από τα παραπάνω τηλέφωνα.
*Σε περίπτωση που προβείτε σε κράτηση και δεν καταφέρετε να παρευρεθείτε, η δωρεά δεν μπορεί να επιστραφεί.
Δωρεά μέσω τραπεζικής κατάθεσης:
* Κάθε κατάθεση θα πρέπει να έχει ως αιτιολογία “Sound Bath Event” και το ονοματεπώνυμο σας ώστε να αντιστοιχούν στις αποδείξεις που θα εκδοθούν από τον σύλλογο Ορίζοντας.
Τράπεζα Πειραιώς: GR36 0172 7580 0057 5802 1280 427
Τράπεζα Εθνική: GR90 0110 4950 0000 4952 9605 245
Δωρεά μέσω PayPal: https://www.orizondas.gr/product/dorea-orizondas/
Δωρεά με κατάθεση μετρητών:
Γραφείο Συλλόγου “Ορίζοντα”
Μανουσογιαννάκηδων 17, Χανιά τκ 73100 (τηλ. 2821079650)
Ωράριο Λειτουργίας: Δευτέρα, Τετάρτη και Πέμπτη 8:30 – 15:00 & 18:00 – 20:30
Τρίτη και Παρασκευή 8:30 – 15:00
Σύνδεσμοι:
Ορίζοντας: https://www.instagram.com/orizondas_chania/
Μανώλης Ζωγραφάκης: https://www.instagram.com/m_zografakis_soundhealing/
Αγγελική Ρέμπελου: https://www.instagram.com/yoga_class_chania/
Ηχοτρόποι: https://www.instagram.com/themis_alexandris/
Συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για το sound bath:
– Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης η/και αλκοόλ κατα τη διάρκεια της ημέρας καθώς μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία, στρες, ζαλάδα και/η ταχυκαρδία.
– Αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων γευμάτων την ημέρα και αφήστε τουλάχιστον 2 ώρες για την πέψη πριν από το sound bath.
– Φορέστε άνετα, φαρδιά ρούχα.
– Έχετε σαφή πρόθεση για την ηχοθεραπεία.
– Μείνετε ενυδατωμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Βεβαιωθείτε ότι 30 λεπτά πριν και μετά είναι ελεύθερα για ξεκούραση
– Αποσυνδεθείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις συζητήσεις.
Μετά το πέρας της συνεδρίας ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχει η θεραπεία μεγαλύτερη επίδραση:
– Καταναλώστε άφθονο νερό.
– Είναι καλύτερο να χαλαρώσετε, να ξεκουραστείτε, να πάτε μια βόλτα και να αποφύγετε αγχωτικό περιβάλλον και καταστάσεις.
– Αποφύγετε το κρέας, το αλκοόλ ή οποιεσδήποτε χημικές τοξίνες για τις επόμενες 24 ώρες.
– Αποφύγετε τα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τις συζητήσεις αυτής της περιόδου για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με τη θεραπευτική ενέργεια.
– Αναμείνατε έναν 24ωρο θεραπευτικό κύκλο, πιθανή κόπωση ή συναισθηματική απελευθέρωση στη φάση της επανένταξης.